miércoles, 16 de octubre de 2013

Embarazo y Cambios



El embarazo y los cambios 


Desde el momento en que el óvulo es fecundado por un espermatozoide, una vida comienza a formarse dentro del cuerpo de la mujer, y ésto se puede notar en los cambios físicos que siente una futura madre en su interior. Esta vida en formación es muy frágil y por eso es muy importante cuidarla.Durante el embarazo se producen complejos procesos normales que afectan a casi todos los órganos del cuerpo de la mujer provocando los síntomas del embarazo.
La Federación Internacional de Ginecología y Obstetricia (FIGO): definió al embarazo como la parte del proceso de la reproducción humana que comienza con la implantación del óvulo fecundado en la mujer y termina con el parto.


Este período dura entre  40 semanas a partir del primer día de la última menstruación o 38 semanas a partir del día de la fecundación, lo que equivale a unos 9 meses aproximadamente. Durante estos 9 meses ocurren en la mujer diversos cambios físicos y psicológicos.

Durante el primer mes de gestación suelen ocurrir diversos cambios apenas perceptibles 
para la madre.

En el segundo mes de gestación aparecen los primeros cambios hormonales sintomáticos como alteraciones en el aparato digestivo (nauseas) y del ritmo evacuatorio, etc. También los órganos sensoriales sufren cambios: preferencia de ciertos alimentos y cambios en el gusto, lo que provoca rechazo a ciertos gustos y olores y al humo de cigarrillos. Las encías se inflaman por la acción hormonal.

Los mareos, el  aumento en la frecuencia respiratoria y palpitaciones, son síntomas muy frecuentes en éste período. Las glándulas mamarias aumentan de tamaño y se vuelven más sensibles, y la aureola del pezón se oscurece.

Emocionalmente, pueden aparecer cambios de humor fuertes, sentimientos contradictorios acerca de la maternidad y que su atención se centre en los cambios físicos.
Durante el tercer mes, el feto comienza adquirir movilidad en brazos y piernas, y es en este período en donde se puede distinguir el sexo del mismo.



En el inicio del segundo trimestre. Se hace evidente un aumento del peso de la madre, se ensancha la cintura, y en éste período es cuando las náuseas o vómitos suelen cesar.

A lo largo del segundo trimestre, el útero alcanza el nivel del ombligo y cerca del sexto mes, lo supera. Es muy probable que la madre pueda sentir los movimientos del feto, ya que es habitual que cuando esté despierto se mueva mucho. A veces se presentan molestias abdominales, compatibles con acidez gástrica.

En el séptimo mes el tamaño del útero se hace más notable. Puede que como producto de un cambio hormonal, la piel de la embarazada presente alteraciones tales como: manchas color marrón en la frente, mejillas y peri bucales; además de una mayor pigmentación de los genitales externos.

Uno de los cambios físicos que se debe vigilar es la aparición de edemas en las piernas.  En esta etapa es frecuente que la madre note que el feto responde a los ruidos exteriores con movimientos. También, el mayor crecimiento con respecto al útero, lo obliga a posicionarse cabeza abajo.

Finalmente hay un aumento en las contracciones uterinas que son las que anuncian la cercanía del parto.






Cuidados de la madre durante el embarazo:

Durante el embarazo, la mujer, debe tener una buena nutrición y hábitos saludables. Se debe hacer exámenes prenatales frecuentemente. También debe realizarse pruebas de detección de rutina para las anomalías con la presión arterial, los problemas del tipo sanguíneo, la diabetes, los trastornos genéticos, las infecciones de transmisión sexual, entre otras cosas.
 La alimentación de la madre es fundamental para el futuro desarrollo del bebé. Se necesita tener una dieta variada en la que se incluyan las proteínas: carne, huevo, leche. Los cereales son indispensables.




Durante los nueve meses de gestación se deben evitar los factores dañinos como el alcohol, el tabaquismo,  virus, los rayos x y los medicamentos.




En todo embarazo es necesario el ejercicio físico especialmente los de bajo impacto como los son caminar y la natación.


Otro cuidado básico durante el embarazo es el sueño. La mujer debe dormir lo máximo posible. Se recomienda acostarse del lado izquierdo ya que dormir sobre este lado desplaza el útero de manera que éste no comprime los vasos. Esto hace que el flujo sanguíneo vaya hacia la placenta que es donde se encuentra el bebé.


martes, 15 de octubre de 2013

Cuidados del bebe:


Luego del nacimiento del bebe, se deben tener en cuenta básicas precauciones para cuando ya esté en la casa.
Los primeros días de nacido, el bebé dormirá en el mismo cuarto que los padres, éste debe estar ventilado, limpio y con una temperatura ambiental, entre 20 y 22 grados.
Respecto a las mascotas, se debe tener mucho cuidado ya que el niño y la mascota a veces no son compatibles del todo. Por ejemplo, el gato: los gatos dan mucha alergia, y con el paso del tiempo, es muy frecuente la alergia ambiental al epitelio del gato.
Si uno tiene mascotas, hay que cuidarlas mucho, tenerlas limpias, y tener muy bien aspirada la habitación del bebé.
La posición del bebé en la cuna, esta admitido, que tiene que ser boca arriba, nunca boca abajo, y debe tener una almohada para que el niño tenga una inclinación de 20 grados aproximadamente.

Al bebé no hay que abrigarlo mucho, solo un 20 % más de cómo esté cómodo el adulto.