Cuidados de la madre durante el embarazo:

Durante el embarazo, la mujer, debe tener una buena nutrición y hábitos saludables. Se debe hacer exámenes prenatales frecuentemente. También debe realizarse pruebas de detección de rutina para las anomalías con la presión arterial, los problemas del tipo sanguíneo, la diabetes, los trastornos genéticos, las infecciones de transmisión sexual, entre otras cosas.

 La alimentación de la madre es fundamental para el futuro desarrollo del bebé. Se necesita tener una dieta variada en la que se incluyan las proteínas: carne, huevo, leche. Los cereales son indispensables.

Durante los nueve meses de gestación se deben evitar los factores dañinos como el alcohol, el tabaquismo,  virus, los rayos x y los medicamentos.

En todo embarazo es necesario el ejercicio físico especialmente los de bajo impacto como los son caminar y la natación.

Otro cuidado básico durante el embarazo es el sueño. La mujer debe dormir lo máximo posible. Se recomienda acostarse del lado izquierdo ya que dormir sobre este lado desplaza el útero de manera que éste no comprime los vasos. Esto hace que el flujo sanguíneo vaya hacia la placenta que es donde se encuentra el bebé.